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秋は髪や頭皮トラブルが多い季節!セルフマッサージを教えます

 

ご覧いただきありがとうございます。さくら整体のビワ葉温灸整体師の荻野です。

 

秋になり、抜け毛が気になりませんか?

 

1年の中でもっとも髪や頭皮トラブルが多くなる季節が、この秋の時期なんです。

 

 

その理由として3つ。

 

1つめは夏の紫外線のダメージの影響です。

 

髪の毛のキューティクルが逆立ち、中のたんぱく質が見えた状態になってしまうんです。

 

これにより、パサつき、ゴワつき感のある髪の毛になってしまいます。

 

 

2つめは、急激な寒暖差による血行不良です。

 

主要な太い血管に血流が優先され、頭皮の毛細血管(髪の毛の10分の1ほどの細さ)には、血流が後回しになってしまうんです。

 

使われない毛細血管はゴースト血管となり、どんどん消滅していきます!

 

 

3つめは、間違った頭皮ケアをしてしまうことです。

 

髪や頭皮のトラブルを感じ、急いで頭皮ケアを行ったは良いですが、力加減が強かったりと、間違ったやり方をすると、逆に痛めて、抜け毛などのトラブルになります。

 

動画を参考に、「優しく、優しく」「頭皮を動かすように」を意識して、ぜひ頭皮ケアをしてみてください!

 

ビワ葉温灸を百会(ひゃくえ)に

 

ビワ葉温灸を百会に当てるのもおすすめです。

 

ビワ葉温灸を当てると、毛細血管の拡張、そしてゴースト血管が修復して、毛細血管がまた新しく生まれます!

 

百会に当てると安眠効果もあるのでおすすめです。

 

動画を見てチャレンジしましょう!