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ビワの葉Life管理人です。
本日は、かぜをひいた時のびわ葉温灸の使い方をお伝えします。

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膝の名医として知られる巽一郎先生は、

「ウイルスが体内に侵入すると、まず鼻に現れ鼻水が出る。次に肺に来て咳が出る。さらに関節に来ると熱や痛みとして現れ、最後に残ったものは神経に残る」

という趣旨のお話をされています。

この考え方は、症状を“悪いもの”として抑え込むのではなく、身体が外へ排出しようとしている過程として捉える視点です。

鼻水、咳、発熱、関節の痛み――これらはすべて、身体が順番に外へ押し出しているサインとも言えます。

東洋医学や自然療法では、冷えは巡りを滞らせ、温めは排出を助けると考えます。

ビワ葉温灸で身体を芯から温めることは、血流や巡りを促し、身体が本来持つ「出す力」をサポートするケアのひとつです。

症状が長引く、治ったはずなのに違和感が残る――
そんな時こそ、「しっかり出し切れているか？」という視点で身体を見直してみることが大切かもしれません。

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ビワ葉温灸｜おすすめの当てる部位と意味

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① 首の後ろ（大椎〈だいつい〉周辺）

最優先ポイント
ウイルス・外邪が最初に侵入しやすい場所

• 自律神経・免疫の要所
• かぜのひき始め、治りきらない不調に

② 胸（鎖骨の下〜胸骨中央）

咳・呼吸器系が気になる時に

• 肺・気管支の巡りを助ける
• 咳、息苦しさ、胸の重さに
• 悲しみやストレスが溜まりやすい場所

③ お腹（みぞおち・おへそ周り）

免疫と回復力の中心

• 消化吸収・エネルギー源
• 体力低下、回復が遅い時
• 冷えやすい方は必須

④ 背中（肩甲骨の間〜背骨沿い）

自律神経・内臓反射区

• 神経に残りやすい疲労・違和感に
• 寝ても取れないだるさ
• 原因がはっきりしない不調がある時

⑤ 関節（膝・足首・手首など）

熱・痛み・違和感が出やすい場所

• 身体がウイルスを外へ出そうとしているサイン
• 冷えやすく滞りやすい
• 天気で痛む関節にも

⑥ 足裏（特に土踏まず・かかと）

排出の出口

• 腎・膀胱系の反射区
• 老廃物・疲労の最終処理
• 全身調整に